(no subject)

[psyh0_olog]

Третий день новой жизни - полет нормальный. Вчера получилось даже большую нагрузку дать на мышцы, чем в понедельник. Ну, кроме выпадов - тут схалтурила, да. Но компенсировала прессом и руками (а не такие уж и тяжелые гантельки по 2 кг).

Сегодня - бодифлекс и полноценная растяжка.

Comments

[unata.livejournal.com]

Болит все? Или частично?))))

[psyh0-olog.livejournal.com]

Все-все-все болит))) Я уже второй день как "олененок учится ходить". Хотя, вот сейчас после растяжки и бодифлекса - вроде как полегче стало, мышцы разогрела - хорошо так, тепло )