![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Третий день новой жизни - полет нормальный. Вчера получилось даже большую нагрузку дать на мышцы, чем в понедельник. Ну, кроме выпадов - тут схалтурила, да. Но компенсировала прессом и руками (а не такие уж и тяжелые гантельки по 2 кг).
Сегодня - бодифлекс и полноценная растяжка.
Сегодня - бодифлекс и полноценная растяжка.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2012-11-28 11:50 am (UTC)From:no subject
Date: 2012-11-28 12:18 pm (UTC)From:no subject
Date: 2012-11-28 03:25 pm (UTC)From:no subject
Date: 2012-11-28 04:52 pm (UTC)From:no subject
Date: 2012-12-02 10:03 am (UTC)From:no subject
Date: 2012-12-03 05:33 am (UTC)From:Кстати, я тут очень усиленно изучаю интернет на тему тренировок в домашних условиях, и нашла очень интересный сайт с фитнесом для беременных, причем именно таких, у которых уже пупок на носу) Если интересно, вечером могу тебе ссылку кинуть, поинтересуешься. Там очень много всего, с фотографиями-гифками, с подробным описанием.
no subject
Date: 2012-12-03 07:21 am (UTC)From:no subject
Date: 2012-12-03 01:19 pm (UTC)From:Я этот сайт изучаю второй день, на мой взгляд - много полезного имеется.